Culturismo

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El culturismo se basa en la realización de ejercicios anaeróbicos con el objetivo de hipertrofiar los músculos, consiguiendo tener un cuerpo grande y con el menor número de grasa corporal posible. Se considera como creador y primer culturista de la historia a Eugen Sandow, este fue realizando exhibiciones, en las que pregonaba los cánones de belleza de la antigua Grecia. También organizó la primera competición de culturismo en el año 1901. Los culturistas entrenan en gimnasios equipados con máquinas de musculación, pesos libres ( mancuernas, barras, discos...)y máquinas cardiovasculares. A menudo se confunde el culturismo con otras modalidades como la halterofilia o el crossfit, al trabajar en todos con los mismos ejercicios o similares, pero no se pueden equiparar, ya que, la forma de trabajo de estas modalidades es totalmente diferente.


Controversias

El culturismo tiene una serie de controversias tras de si, en la que destaca el uso de sustancias dopantes ilegales, por alguno de sus practicantes, con el objetivo de tener el “ mejor” físico posible a la hora de competir, en la actualidad también se da este hecho en culturistas amateurs.


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