Bebida hipotónica

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Bebida hipotónica: Fluidos, electrolitos y un nivel bajo de carbohidratos. Los niveles de carbohidratos en estos casos serán menores del 6%. Los fluidos hipotónicos tienen menos partículas que la sangre, por lo tanto serán buenos antes de la competición por su osmolaridad. Repone rápidamente la pérdida de fluidos perdidos por el sudor, es para casos de necesidad de fluidos sin necesitar tanto los carbohidratos. Estos fluidos son buenos para antes de la competición, y para la competición de ciertos deportes que no necesitan tanto el empuje de los carbohidratos.